天天养生

微信
微信
以后地位:首页 > 炊事 > 养生食谱

益于血管修复鱼头豆腐煲

2019-05-13 09:09:59 来源:

   在深秋时,老年人警惕血管疾病,吃些豆腐,跟鱼头做汤,营养高,含钙量也高,对付身体的帮助很大,非常得当全家人食用哦。

  【益于血管修复鱼头豆腐煲】

  主料:鱼头1个、豆腐100g、

  辅料:油适量、盐适量、姜胡椒粉、

  步骤:

  鱼头豆腐煲的做法步骤1.准备好鱼头 鱼尾

  鱼头豆腐煲的做法步骤2.豆腐切成小块。

  鱼头豆腐煲的做法步骤3.将鱼头洗濯干净。

  鱼头豆腐煲的做法步骤4.锅中注入少量的油,煸香姜片,下入鱼头 鱼尾煸至变色。

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  鱼头豆腐煲的做法步骤5. 倒入冷水,烧开撇去血沫。

  鱼头豆腐煲的做法步骤6. 加入豆腐,持续烧开。

  鱼头豆腐煲的做法步骤7. 大火煮至汤色奶白。

  鱼头豆腐煲的做法步骤8.加入盐 胡椒调味即可

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  豆腐的营养价值

  1.大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸构成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。

  2.制作豆腐的大豆中含有18%阁下的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,无益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  3.大豆可以或许或许间接烹调食用,人体对其蛋白质的消化接收率只要65%,而制成豆腐消化率可以或许或许晋升到92%~95%.

  谁应该阅读《益于血管修复鱼头豆腐煲 》?谜底是:几乎统统人都应该阅读。《益于血管修复鱼头豆腐煲 》是现代的热门话题,天天养生供给了很多适用的养生指南,颠末过程阅读《益于血管修复鱼头豆腐煲 》不只可以或许或许了解健康的秘密,进而节制自己的命运,拥有健康优美的人生。

  益于血管修复鱼头豆腐煲的相干资料:

  日常生活中血管不通身体会出现哪些警报?

  生活中哪些部位可以或许或许摸出血管好坏?

  5种解决血管堵塞的食物

上一篇:温补又营养的鸭架子熬 |下一篇:很抱歉没有了

养生标签

 
 

本站推荐更多

 
 
 
 
 
 
 
友情链接:科技媒体网  广州电子新闻网  江苏人才招聘考试网  司法知识网  装修第一网  佛山培训新闻网  南京鞋业新闻网  长城畜牧网  秋水山庄网  轱辘汽车改装网站  
亚洲28 www.580424.com-世界杯彩票计算方法| www.895930.com-彩39彩票官方网站| www.974211.com-福彩中几个号有奖| www.cp7895.com-福彩双色球-| www.864661.com-怎么查彩票中奖号码| www.571539.com-竞彩足球2串1推荐| www.489866.com-彩票大师安全靠谱吗| www.688170.com-大信彩票吧-| www.964362.com-广东体育彩票站点| www.ks48.com-90彩票快三-| www.19xo.com-无锡彩旸香江价格| www.0579.pw-阳彩臂金龟-| www.01178.com-彩之网青铜骑士| www.54221.com-时时彩怎么买稳赢| www.42685.com-中彩网北斗今日预| www.cw56.com-快三跨度中奖概率| www.u21.com-深圳体育彩票机申请| www.535985.com-购彩大厅全部| www.942456.com-帮买彩票赚佣金的群| www.38216.cc-网络售彩违法吗| www.68675.cc-至尊彩app网址| www.01896.com-申请38彩金网站| www.856323.com-今期足彩冷门| www.609375.com-67彩官网-| www.689665.com-新浪爱彩不能用了| www.mt94.com-彩宝宝苹果版下载| www.0917.space-时时彩追号稳赢技术| www.302414.com-快三走势图北京的| www.980953.com-彩788网站-| www.mt22.com-玩官方彩-| www.82jc.com-新彩吧总汇-| www.922372.com-吉林快三预测群| 中国福利彩票www.08588k.com| www.361783.com-彩虹的比喻句二年级| www.417654.com-怎么下载彩16| www.97328.cc-一定牛上海快三| www.fb.cc-河北快三开奖规则| www.lc22.com-购彩111-| www.679823.com-中国彩吧首页吧一一| www.792323.com-福彩中心是干嘛的| www.879887.com-大发彩票的骗局| www.963894.com-买彩票的走势图| www.cp44.cc-5d彩票的玩法| www.259335.com-那个彩票软件最好用| www.389995.com-中国彩票中奖排行| www.529201.com-87彩票店主加盟| www.174558.com-台北快三官网| www.689612.com-t乐彩-| www.815366.com-3d彩票票样-| www.922636.com-人人竞彩apk| 福利彩票www.99677k.com| www.859022.com-冈力彩芽-| www.1779.top-福彩3d图谜区| www.267738.com-彩票店开镇上咋样| www.614685.com-苏氏彩票-| www.713906.com-体彩排山和值遗漏| www.998362.com-网上玩时时彩靠谱么| www.js49.cc-中国福彩票开奖查询| www.1qd.cc-老梁什么彩票股票| www.539760.com-福州体育彩票中心| www.655610.com-七星彩买礼物| www.720580.com-七乐彩生肖幸运选号| www.797351.com-98彩票网正规吗| www.870765.com-中博在线彩票有托吗| www.947542.com-老梁谈福利彩票| www.999538.com-9188彩票网官网| www.bs69.com-快三软件有哪些| www.vw94.com-一分钟快三怎么赢| www.40yw.com-七星彩是真还是假| www.85678.cc-手机看彩-| www.121179.com-彩票群违规-| www.387883.com-甘肃体彩在线| 爱彩www.1666ac.com| www.79552.com-虚拟足球e球彩守号| www.887158.cc-vr彩票是真的吗| www.980788.com-利彩彩票官方网站网| www.pf9.com-北京pk拾彩票官网| www.pf10.com-吉林快三25期预测| www.369479.com-体彩直播聊天室泉州| www.529513.com-288彩吧图库| www.76pe.com-中国体彩几点结束卖| www.6751.top-咨询彩票-| www.959780.com-3号彩票正规吗| www.cp7595.com-保定快三开奖走势图| www.892793.com-七乐彩在线缩水| www.989261.com-818彩票下载| www.jl47.com-易彩堂提现是真的吗| www.4uf.com-时时彩后二稳赚霸主| www.80bv.com-万得彩票-| www.69vq.com-手机上可以刮彩票吗| www.219203.com-百信彩票靠谱吗| www.669799.com-七星彩几位数算中奖| www.812889.com-快三可以打多少倍| www.15br.com-关于彩票的对联| www.190530.com-大发快三有人赚钱吗| www.872321.com-彩票的全部技巧| 幸运彩票网www.33598c.com| www.194650.com-福彩三d大小走势图| www.699650.com-中国福彩哪天开奖| www.49337.com-彩之家大乐透走势| www.11482.com-彩票双色球机选模拟| www.90872.com-傲赢彩票安卓下载| www.568405.com-彩票推广拉人技巧| www.657944.com-彩球制作-| www.762254.com-彩票零相关分析法| www.0uc.cc-七乐彩票充值正规吗| www.888783.com-078彩票经销商| www.963804.com-新手彩票怎么玩法| 彩82www.135125.com| www.jo70.com-十大彩票网站排名| www.uo83.com-体育彩票大乐透走势| www.nc35.com-如何玩上海快三| www.163037.com-大发快三提现没到账| www.262926.com-福彩3d晚秋和值谜| www.qw66.com-澳洲时时彩走势图| www.20609.cc-大发快三回血群| www.61xj.com-彩38速极时时彩| www.679383.com-中华彩吧app下载| www.12286.cc-鸿博彩票登录网址| www.131686.com-河南体彩中心娄莹莹| www.567448.com-彩虹七号游戏配置| www.269249.com-彩票什么叫砍龙| www.746148.com-体育彩票3d-| www.853664.com-彩6精华版客服| www.922566.com-体彩中心招聘| www.980964.com-彩7彩票送彩金| www.dx4.cc-3号彩票网站| www.f81.shop-彩票图表走势图大全| www.45na.com-苏式彩画图片大全| www.723.website时时彩任选二怎么玩| www.4399.live-甘肃快三今天对子热| www.qq40.com-彩票领奖都是蒙面| www.49jh.com-周二足彩伤停| www.932.cm-博彩王彩票分析软件| www.90686.com-福彩3d和差走势图| www.525410.com-天吉彩票论坛首页| www.596735.com-亿彩彩票计划| www.661359.com-彩票数字出现的次数| www.023676.com-彩票五行取数| www.585980.com-哪种彩票容易中奖| www.312091.com-彩票免费预测软件| www.447605.com-微信足彩交流群| www.548322.com-彩28彩票网-| www.974171.com-福彩刮刮乐编码| www.279.tv-高档彩妆品牌| www.4568.pw-彩客宝-| www.9930.top-冮苏快三一定牛| 大赢家彩票平台www.978231.com| www.731767.com-8k彩票哪里下| www.861107.com-体育彩票三等奖奖金| www.933552.com-云南有没有中彩票的| www.995907.com-有加奖的足彩app| www.fw11.com-5亿彩下载-| www.zs98.com-上海开体育彩票店| www.55513.com-江苏福彩快三合法吗| www.620323.com-美国都有哪些彩票| www.696446.com-体彩008-| www.576684.com-福彩3d中心交流群| www.466516.com-秒秒彩是-| www.yx77.cc-红旗彩票登录| www.575499.cc-体彩电子投注单停用| www.636716.com-hdp添加彩虹频道| www.168555.cc-3分钟一开的彩票| www.256778.com-旺彩3d软件下载|